Si la memoria no me falla, todo empezó en el año 2017, recuerdo que era super raro porque sentía como una confusión de sentimientos, emociones y pensamientos cuando estaba con alguien en una interacción de uno a uno.
Por ejemplo, me daba cuenta que estaba pensando cosas en las que usualmente no pienso; tanto en forma de la voz que lo narra como en imágenes, o que por alguna razón estaba sintiendo algo que me era completamente desconocido.
Me empecé a preocupar, porque hace muchísimos años atrás, cuando recurría a otros tipos de ayuda, me habían diagnosticado con trastorno de la personalidad borderline y trastorno afectivo bipolar y lo primero que se me vino a la mente es que ahora sí me había dado la esquizofrenia.
Pase mucho rato batallando con la idea de que me estaba volviendo super loca y a medida que pasaba el tiempo mas se incrementaban y se intensificaban los pensamientos, las imágenes, las emociones, hasta que llego el punto máximo de todo: literalmente me convertía en la persona con la que compartía un espacio físico por un tiempo prolongado.
Cuando digo "me convertía en la persona" me refiero al sentido mas profundo; sentía todos sus miedos y angustias, tenia todos sus pensamientos recurrentes y patrones de conducta, soñaba con las cosas que esa persona soñaba, mi forma de hablar a veces se me parecía a la de ellos, sentía repulsión ante cosas que a mi me daban igual o gustaban, pero que a la persona con la que estuviera le desagradaban, una locura.
Justo cuando pensaba meterme de forma voluntaria a un manicomio, El Universo empezó a poner la información y la guía en mi camino y se me revelo esta forma de empatía extrema que también tiene muchos otros nombres y explicaciones que al final son lo mismo: ser empático, ser clarisintiente, ser PAS (persona altamente sensible), ser INFJ, podemos decirle como queramos, al final es lo mismo.
Y entendí que lo que en un momento me parecía como una maldición en realidad era una bendición, era un don. Poco a poco entonces, desde otra perspectiva, empecé a trabajar en entender este don, en saber como usarlo, en saber como separarme de los pensamientos y sentimientos de los demás, en saber distinguir lo mío propio. Mientras mas avanzaba en el camino, entonces el don empezaba a coger otros matices; ya no solo eran los pensamientos y los sentimientos inmediatos, si no que también podía sentir o "leer" sus energías y la del ambiente, poco a poco empecé a ver sus colores, a ver sus recuerdos y memorias.
La parte mas difícil de ser empático es cuando a veces no te puedes callar lo que estas "viendo, escuchando y sintiendo" que no esta siendo ni dicho, ni visto, ni sentido en el plano físico, si no que permanece en el plano mental.
He descubierto a punta de ensayo y error que a las personas no les gusta saber que uno está en su cabeza o adentro de ellos, tenia la mala costumbre de frentear a los demás como que "estas mintiendo tu no piensas eso" o decirles como se sienten "por que estas amargado?" la clásica siempre es la negación de todo y el enojo, definitivamente ese no era el enfoque correcto.
Ha sido todo un viaje el descubrir no solo mi empatía, si no la habilidad de canalización, de sanación, todo esto se ha desarrollado por haber aceptado el don de la empatía que en un principio odié con todo mi ser.
Odiaba ser empática porque la mayoría del tiempo las personas tienen pensamientos y emociones negativas las cuales niegan y esconden en la parte de atrás de la pantalla mental, tripeando que eso las hará desaparecer y era horrible para mí siempre estar sintonizando con esas bajas frecuencias, hasta que también aprendí a trasmutar todo eso.
Mi forma de trasmutar las energías es a través del estomago, al principio me costaba muchísimo y me sentía horrible por tener que vomitar o hacer mucho pupú, pero ahora que sé cómo hacerlo de forma consciente y entiendo que es parte del proceso; ya no sufro, de hecho me alegra saber que puedo trasmutar toda esa negatividad con el fuego de mi estomago y sacarlo de mí.
Entendí que esa es parte de mi colaboración en esta realidad, muchas personas no saben lidiar con sus cargas negativas; llámese pensamientos, emociones, energías y parte de mi forma de colaborar con la sanación es ayudar a trasmutar todo eso.
Usualmente lo hago sin que la persona me lo pida, ellos ni siquiera saben que me comí toda su porquería y luego la bote por el servicio del baño, pero siempre me dicen que se sienten mejor después de interactuar conmigo y eso es lo único que necesitan saber a veces.
Quisiera ayudar a sanar las emociones y pensamientos de todo el mundo, pero parte del aprendizaje de este proceso también es que uno no puede ayudar al que no se quiere dejar ayudar.
"Todo poder conlleva una gran responsabilidad", esta famosa frase del tío Ben cada día me hace mas y mas sentido.
Tienes sospechas de que eres empático? Abajo dejo algunos hints!
- Necesitas pasar tiempo a solas para descansar de las energías de los demás
- Te sientes abrumado cuando has hablado mucho o pasado mucho tiempo con alguien
- Tienes una buena intuición
- Te gusta pasar tiempo en la naturaleza porque te recarga
- No te gustan los lugares saturados de gente
- Te cuesta mucho trabajo hacerte el poco importa
- Usualmente las personas te cuentan sus problemas, aunque a veces ni los conozcas
- Tienes gran sensibilidad por los aromas, sonidos y sensaciones
- No te gustan los conflictos y tratas de evitarlos a toda costa
- Tiendes a aislarte
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